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MMA私教格斗认证课程

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MMA私教格斗认证课程

高级私教体系课程之MMA综合格斗私教课程认证,是除了常规私教课中可以单项收费的课程,特点是注重锻炼耐力同时提升全身力量和灵活性,消耗大量的卡路里,修整肌肉轮廓,并且能自我防卫,受大部分减脂塑形会员的亲睐。

MMA私教格斗认证

(1)基础教学拳法腿法

(2)格斗热身

(3)接引靶技巧

(4)技巧性实战

(5)格斗体能训练

(6)课程产品化流程

MMA私教格斗认证课程


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